Loin du coaching complexe et théorique, je te propose une préparation mentale fondée sur la pratique et l’expérience. Ma méthode unique est inspirée de l’entraînement des sportifs de haut niveau et de ma formation universitaire. Comme pendant un match, l’objectif est d’être rapide et efficace. Je te donne les clefs mentales à utiliser au quotidien pour en faire de bonnes habitudes..puis des réflexes. Ainsi, à travers ma méthodologie, je permets aux personnes et aux collectifs avec lesquels je collabore, d’apprendre la performance, à travers un accompagnement portant sur l’efficience et le bien-être de chacun.
Que tu sois : un sportif, un étudiant, un manager ou tout autre personne souhaitant, prendre confiance, te sentir en accord avec toi-même, chasser les pensées négatives, te fixer des objectifs, devenir maître de tes émotions, augmenter ta motivation, gérer ton stress.
Je t’aiderai à t’accompagner vers une meilleure version de toi-même.
D – diagnostics « pour clarifier les enjeux, ses enjeux »
R – raisons « pour se poser les questions les plus pertinentes et s’adapter aux situations »
E – effets recherchés « pour se préparer à être performant »
A – actions « pour établir un plan massif d’actions et être performant »
M – maîtrise « pour rechercher et accéder à l’autonomie et clore l’expérience »
« Grâce à la préparation mentale de Mr Richet, j’ai réussi l’oral du concours de Sciences Po Paris et je suis aujourd’hui Chef de Projet en énergie renouvelable. Je n’ai jamais retrouvé un professeur aussi brillant, efficace et passionné. Son regard de sportif de haut niveau a transformé chacun de mes obstacles en challenge dynamique. Il m’a ouvert de nombreuses perspectives sur le fond – évaluation de mes ressources, fixations d’objectifs, persévérance – et sur la forme – gestion du stress, gestion de crise, communication non verbale… MERCI SENSEI ! »
